Olá como vcs estão ,espero que esteja tudo certinhoo por aiii !
Meninas hje passei me pesar , esperava mais , mais até que não foi tão ruim assim neh, melhor do que engordar
64,500 kg
a sexta feira passada eu estava com .65,200 então quer dizer que perdi 0,700gramas , bom estou achando mto lento , esperava pelo menos 1kg por semana , mas perdendo é o que importa
Desejo final de semana MARA pra vcs e bem light e otimo feriado tbemm !
Como vcs sabem não tenho tempo de malhar , então acho que vou aproveitar o final de semana e o feriado pra caminhar um poucoo pra ver se elimino essas 500 gramas pelo menos neh
Bom então só pra finalizar do dia 05/10 ao dia 30/10
PERDI 3,500
Bjinhussssss
3 comentários:
Lindona, está bom demais.
Perdeu quase 4 kgs no mês, essa é a média mesmo.
Beijo
A pesagem esta otima!! Nao da p reclamar, sao qse -4kg no mes...
Bj
E não " perca" kilos....
pode achar eles por ai ...hahhahaha
ELIMINE sempre !!! :)
se tu perdeu 3,5kg corre o risco de achar hahahahaha
to a brincar flor...bora la ser toda mais que boaaaaaaaaa
E sempre comemore nem que seja 100 grs :)
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