Café da manhã: 1 iorgute corpus light de ameixa

Lanche da manhã : nada acordei 11 hs

Almoço: 2 colheres de arroz + 1 de feijão + salada de pepino + 3 bolinhos de carne moida

Lanche da Tarde : 1 banana + 1 pacote de magic toast

Janta : 2 colheres de arroz + atum + bolinho de carne


1 comentários:

Isis na luta disse...

Que cardapio lindo.
Parabens viu?
Ahhhhhhh, vc é linda, parabens.
Beijossssssss