Café da manhã : uma xicara de café + 1 magic toast
Almoço :2 colheres de arroz com cenoura + repolho refogado com tomate +2 bolinnhos de carne + salada de rucula
Café da tarde : 1 copo de leite desnatado batido com mamão + 1 barra cereal com granola de torta de limão ( quacker)

Furei : 1 Bola de sorvete ( que horror)

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