Bom dia meninas, como foi o fds ? o meu não foi dos melhores , mas também não foi tão ruim assim sabe meio a meio , acho que foi efeito da pesagem de sexta , fiquei completamente desanimada , mas fazer o que né ?
BOM SE VCS TIVEREM ALGUMAS DICAS ESTOU AQUI OK? SERÁ BEM VINDA .
BOM É ISSO AII BOA SEMANA PRA TODAS E OBRIGADA PELA FORÇA E CARINHOOO . ADMIRO VCS

Bjão

16 comentários:

Ariana disse...

Flor, bom dia!!
Vim te desejar uma excelente semana e dizer pra você não desanimar, tamo juntas viu...
Beijão...

Aninha-imc22 disse...

menina nada de desânimo viu? Vamos recomeçar esta semana e sempre q for preciso pq valemos muito, na verdade valemos tudoooo...excelente semana p/ vc e sucesso...bjks

zanza disse...

nada de desanimo vc pode vc consegue !!!! uma otima semana e força na RA e mt exercicio!

NatiLopes disse...

não desanima nãooo!!!! mta força aí pra vc!!!

beijosss

Anônimo disse...

AMIGAA, EU SINTO FALTA DE VC CONTAR MAIS SOBRE VC, SEU DIA-A-DIA, O QUE VC FAZ, ENFIM... ESSAS COISAS!
BEIJOCA

Rachel disse...

Olá, passei pra te conhecer e gostei muuuito! Força, ânimo e muita coragem pra nós! Vc é linda! Bjo grande

Tetê - Avaliando a Vida disse...

Cris... vamos lá! Bola prá frente! É melhor ir devagar e sempre, viu? Desanimar é que não pode de jeito nenhum! A balança tem que ser nossa aliada e nunca nos derrubar! Fica bem! Bjks Tetê

Rezinha Leite disse...

Oiee, fazia tempo que não passava por aqui! Força na R.A. hein!! Bjs

Fabiane Pereira disse...

Sem desanimo amiga...
Uma semana é mais fácil, outras mais dfícil porém no final vamos comemorar a perca de muitos quilinhos.
Vim te conhecer e me apresentar.

Bjs!! Boa semana!!!

Carola disse...

Olá Cris!
Passando para conhecer o sei bloguinho fofo!
Tenha uma linda semana light!
Aguardo sua visitinha no Sweet!
Beijinhosss:)

Miss cajuzinha disse...

Olaa, vim espiar como vc ta se saindo! heuiheuihe Ah, qual peso vc tava? vc disse q engordou, mas nao sei o anterior. A variacao de peso acontece por varios fatores, pode ter sido seu caso. Vi gente q ''engordou'' 1kg e na semana seguinte ''perdeu'' 3kg. Entende? Acho q sua alimentacao ta boa, minha sugestao é comer junto c as frutas nos lanches alguma castanha (1unid.) ou amendoas (3-4 unid.). E passar os cereais (granola, aveia) pro cafe da manha. Vc malha? Diz pra gente qual horario. Seria bom incluir mais proteina (com baixo carboidrato) ao longo do dia, a sua ta vindo mais do leite. Enfim, é uma sugestao que vc tem que avaliar se é adequada pra vc. beijocas

zanza disse...

oi moça cade vc!!! bj

Unknown disse...

Oi Cris, achei seu blog fofo, fiz uma visita nos posts e poxa, não fica assim...eu tô nessa de reeducação tbém, mas preciso emagrecer 30 kilos, imagina???Já perdi 4 em 20dias e agora t^na esteira 30 mins diários, folga só nos domingos...e é isso aí. Tenta ir numa nutróloga como eu fui, é um bom incentivo, vc é nova, perde peso até de respirar, vc só deve estar muito ansiosa. Deixa rolar...sua dieta é boa!!Coma mais fibra e beba mta agua...beijos.Tô te seguindo, venha me conhecer tbém...não desista!

Raquel disse...

Há depois de um fds +ou- que sua semana seja maravilhosa!
beijinhos

Anônimo disse...

Gosto do blogue :)

bj

http://barbie-is-a-bitch-darling.blogspot.com/

Mel disse...

Querida,
Estamos juntas nessa batalha!
Vamos começar o ano de 2010 com conquistas!
Conte comigo.
Beijo mel.