Bom dia meninas, como foi o fds ? o meu não foi dos melhores , mas também não foi tão ruim assim sabe meio a meio , acho que foi efeito da pesagem de sexta , fiquei completamente desanimada , mas fazer o que né ?
BOM SE VCS TIVEREM ALGUMAS DICAS ESTOU AQUI OK? SERÁ BEM VINDA .
BOM É ISSO AII BOA SEMANA PRA TODAS E OBRIGADA PELA FORÇA E CARINHOOO . ADMIRO VCS

Bjão

18 comentários:

Ariana disse...

Flor, bom dia!!
Vim te desejar uma excelente semana e dizer pra você não desanimar, tamo juntas viu...
Beijão...

Aninha-imc22 disse...

menina nada de desânimo viu? Vamos recomeçar esta semana e sempre q for preciso pq valemos muito, na verdade valemos tudoooo...excelente semana p/ vc e sucesso...bjks

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

nada de desanimo vc pode vc consegue !!!! uma otima semana e força na RA e mt exercicio!

NatiLopes disse...

não desanima nãooo!!!! mta força aí pra vc!!!

beijosss

Jéssica Araújo disse...

AMIGAA, EU SINTO FALTA DE VC CONTAR MAIS SOBRE VC, SEU DIA-A-DIA, O QUE VC FAZ, ENFIM... ESSAS COISAS!
BEIJOCA

Rachel disse...

Olá, passei pra te conhecer e gostei muuuito! Força, ânimo e muita coragem pra nós! Vc é linda! Bjo grande

Tetê disse...

Cris... vamos lá! Bola prá frente! É melhor ir devagar e sempre, viu? Desanimar é que não pode de jeito nenhum! A balança tem que ser nossa aliada e nunca nos derrubar! Fica bem! Bjks Tetê

Renata Perim disse...

Oiee, fazia tempo que não passava por aqui! Força na R.A. hein!! Bjs

Fabizinha disse...

Sem desanimo amiga...
Uma semana é mais fácil, outras mais dfícil porém no final vamos comemorar a perca de muitos quilinhos.
Vim te conhecer e me apresentar.

Bjs!! Boa semana!!!

Sweet Carola disse...

Olá Cris!
Passando para conhecer o sei bloguinho fofo!
Tenha uma linda semana light!
Aguardo sua visitinha no Sweet!
Beijinhosss:)

Miss cajuzinha disse...

Olaa, vim espiar como vc ta se saindo! heuiheuihe Ah, qual peso vc tava? vc disse q engordou, mas nao sei o anterior. A variacao de peso acontece por varios fatores, pode ter sido seu caso. Vi gente q ''engordou'' 1kg e na semana seguinte ''perdeu'' 3kg. Entende? Acho q sua alimentacao ta boa, minha sugestao é comer junto c as frutas nos lanches alguma castanha (1unid.) ou amendoas (3-4 unid.). E passar os cereais (granola, aveia) pro cafe da manha. Vc malha? Diz pra gente qual horario. Seria bom incluir mais proteina (com baixo carboidrato) ao longo do dia, a sua ta vindo mais do leite. Enfim, é uma sugestao que vc tem que avaliar se é adequada pra vc. beijocas

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

oi moça cade vc!!! bj

Cris disse...

Oi Cris, achei seu blog fofo, fiz uma visita nos posts e poxa, não fica assim...eu tô nessa de reeducação tbém, mas preciso emagrecer 30 kilos, imagina???Já perdi 4 em 20dias e agora t^na esteira 30 mins diários, folga só nos domingos...e é isso aí. Tenta ir numa nutróloga como eu fui, é um bom incentivo, vc é nova, perde peso até de respirar, vc só deve estar muito ansiosa. Deixa rolar...sua dieta é boa!!Coma mais fibra e beba mta agua...beijos.Tô te seguindo, venha me conhecer tbém...não desista!

Kel disse...

Há depois de um fds +ou- que sua semana seja maravilhosa!
beijinhos

Rodrigo disse...

Meu seu blog é espetacular show, not°10 desejo muito sucesso em sua caminhada e objetivo no seu Hiper blog
Um grande abraço e tudo de bom
http://maximumforma.blogspot.com/

Mariana disse...

Gosto do blogue :)

bj

http://barbie-is-a-bitch-darling.blogspot.com/

Melina Fatima disse...

Querida,
Estamos juntas nessa batalha!
Vamos começar o ano de 2010 com conquistas!
Conte comigo.
Beijo mel.

jefhcardoso disse...

Olá! Estou divulgando o meu conto O Diário de Bronson. Bronson é um abstinente alimentar novato e está sofrendo tudo que há de sofrível neste começo de calvário.
Gostaria de lhe convidar a dar uma olhada e quem sabe até um comentário para estimular o pobre Bronson nesta saga.
Abraço e agradeço antecipadamente pela atenção dispensada!
Jefhcardoso do http://jefhcardoso.blogspot.com .