Bom dia flores ! Otima quinta pra vcs !

Essa noite não durmi mto bem nossa to moida rs , demorei pra dormir e quando consegui era hora de acordar complicado viooo mas tabom

Bjooooooo




Café da manhã : 2torradas light + 1 xicara de café + 1 iorgute desnatado de laranja mel e cenoura.
Lanche da manhã: 1 banana
Almoço:2 colheres de arroz + 1de feijao + cenoura e vagem refogada + salada de couve + frango grelhado
Café da Tarde:1 pessego
Janta :

2 comentários:

Márcinha vencedora! disse...

Olá Cristiane tudo bem???
Legal a Gesinha ter lençado esse desafio, equi a sugestão dela de da uma voltinha no blog de alguém que tb esta no desafio, como vi que estamos no mesmo peso resolvi passar p desejar uma linda quinta p vc e desejar muito sucesso nessa empreitada, afinal é um "desafio" de verdade, beijos!!

Ariana disse...

Querida, espero que essa noite seja dieferente viu, que você consiga dormir com os anjos e descansar bem, pois ficar cansada por não dormir ninguém merece...
Sua alimentação está ótima!!!
Beijão e ótima tarde a você.