Boa Tarde Meninas !
Passei rapidinho so pra contar msm dei um pulinho no mercado hoje pra diversificar neh rs !
Fui direto na pratileira light , cortei caminho da pratileira de doce e guloseimas .
Comprei varias coisas , mas de diferente que não estava no meu cardapio foi a Torrada para o café da manhã , meninas tem 40 calorias por torrada imagina só pouco neh rss bom amanhã já incluo ela no meu café rss .
Bom é isso msm acredito que temos q tem prazer em fazer R.A , gostar dos produtos , comer com vontade não fazer e ficar pensando em uma caixa de chocolate ou em uma lazanha , claro que podemos comer isso mas com moderaçãoo ,estou me dedicando ao maximo pesquisando produtos , substituindo por outros que era de costuma , tentando excluir os que nao fazem nenhum bem e podemos sim ficar sem tipo refrigerante neh , antigamente tomava todo dia , agora so tomei no fds e bem poucoo acho que é isso aprender na verdade com r.a é mto prazeroso , mas pra isso temos que nos permitir neh , não ficar lamentando por não poder comer e sim ficar feliz por ter outras opçõess
Otimo restinho de tarde para todas
Bjinhsssssssss
3 comentários:
oi linda vc recebeu um selinho da naine e da zanza vai la pegar mais tem umas regrinhas bj!
Cristiane...
é muito bacana vê-la assim fazendo escolhas mais saudaveis!
Essa torrada eu sempre compro, adoro! A integral também é otima, experimente...
Pra RA dar certo, temos que comer o que nos dá prazer, assim o sucesso é garantido.
Beijos e uma ótima noite!
Ola estou conhecendo seu blog agora, gostei mto!!
Essas torradas sao otimas, a Integra light entao melhor ainda...rs...
Continua com esse pensamento qto a RA q vc vai longe!!
Bjs!!
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