Com o tanto de comida gostosa que temos para comer hoje em dia é muito difícil manter o peso principalmente em épocas de festas que é onde as pessoas ficam um pouco mais liberadas e passam do limite.
Só que manter o peso deve começar por termos uma reeducação alimentar melhor e isso tem que ser feito com ajuda de um nutricionista muitos pensam que a reeducação alimentar não é um regime e sim uma forma de estar aproveitando melhor dos alimentos os seus nutrientes.
Nós sabemos que o nosso corpo precisa do maior numero possível de vitaminas por isso que a reeducação é muito importante porque necessitamos muito desses nutrientes.

0 comentários: